【リアル開催_限定6名】「エンパワーメント講座」と「【右脳で描く瞑想アート】感情アートワーク」合同セミナー

このワークショップは、エドワーズの著書「脳の右側で描け」を参考に、右脳を活性化して瞑想状態を体験することを目的としています。アート活動を通じて、直感的な思考とリラックスを楽しみましょう。

右脳で描く瞑想アートとは？

エドワーズの「脳の右側で描け」は、右脳を活性化してクリエイティブな思考を促進するための本です。このワークショップでは、逆さま図の模写や左手での描写を通じて、右脳の活動を高め、瞑想状態を感じることを目指します。副産物として、デッサンが上手になる効果も期待できます。

ワークショップの進め方

1. 本の概要を知る
   ワークショップの最初に、エドワーズの「脳の右側で描け」の概要を説明します。右脳を活性化することの意義と、右脳を使うことで得られる瞑想状態の感覚についてお話しします。
2. 逆さま図の模写
   逆さまにした図を模写することで、左脳の論理的思考を抑え、右脳の直感的な側面を活性化します。逆さまにして模写することで、脳の違う部分を刺激し、集中力を高める効果があります。
3. リラクゼーションとまとめ
   ワークショップの最後に、リラクゼーションの時間を取り、参加者が瞑想状態の感覚を深められるようにします。軽い音楽を流し、深呼吸などでリラックスしましょう。最後に、参加者の感想を共有し、右脳の活性化と瞑想状態の効果を感じてもらいます。

参加をお勧めする理由

このワークショップでは、右脳を活性化して瞑想状態を体験できると同時に、デッサンのスキル向上も期待できます。初めての方でも簡単に参加できる内容ですので、ぜひご参加ください。皆さんと一緒にクリエイティブな時間を過ごしましょう！